Budzisz się rano po imprezie. Głowa pulsuje, żołądek przypomina rollercoaster, a światło wpadające przez okno wydaje się narzędziem tortur. Brzmi znajomo? To klasyczny kac – i nasz przewidywacz początku kaca pomoże Ci obliczyć, kiedy dokładnie Cię dopadnie i jak bardzo będzie złośliwy. Wprowadź dane i sprawdź, czy czeka Cię tylko lekkie "uff" czy pełne "dlaczego ja?!"
Jak działa przewidywacz kaca?
To nie magia – to nauka! Nasz kalkulator bierze pod uwagę 5 kluczowych czynników, które decydują o Twoim "syndromie dnia następnego":
Rodzaj alkoholu – Piwo = wolniejszy kac, wódka = szybszy, ale brutalniejszy.
Ilość drinków – 1 porcja standardowa (10g czystego alkoholu) to np. małe piwo (330ml) lub kieliszek wódki (30ml).
Czas picia – Wypite w 2 godziny? Kac przyjdzie szybciej niż po całonocnym sączeniu.
Waga i płeć – Kobiety metabolizują alkohol wolniej (niższy poziom dehydrogenazy).
Jedzenie – Tłusty schabowy przed imprezą = mniejsze szanse na kaca.
Można używać także innych kalkulatorów
Jak uniknąć kaca? Sprawdzone patenty
Zanim zaczniesz pić:
Zjedz tłusto – Schabowy, frytki, orzeszki – tłuszcz spowalnia wchłanianie alkoholu.
Nawadniaj się – 1 szklanka wody na każde 2 drinki = mniejsze odwodnienie.
Po imprezie (zanim zaśniesz):
Elektrolity – Izotonik, ogórek kiszony lub rosół – uzupełniają minerały.
Witamina B – 2 tabletki przed snem pomagają w detoksykacji.
Nie polewaj się kawą rano! – To tylko pogorszy odwodnienie.
Dlaczego w ogóle masz kaca? (Mini-wykład)
- Odwodnienie – Alkohol to diuretyk (zmusza Cię do siku = ból głowy).
- Toksyny – Twój organizm rozkłada alkohol na acetaldehyd (to on powoduje nudności).
- Zaburzony sen – Nawet po 8 godzinach możesz czuć się jak zombie.
Podsumowanie
Nasz przewidywacz początku kaca to nie tylko zabawa – to narzędzie, które pomaga świadomie podejść do picia. Użyj go przed kolejną imprezą u Zdzicha, a może uda Ci się uniknąć klasycznego "jutro już nigdy więcej".